Mirar el móvil antes de dormir se ha convertido para muchos en un gesto habitual que, sin embargo, pasa factura a nuestro sueño. Así lo demuestra un experimento llevado a...
PAUTAS PARA CUIDAR TUS OJOS
Cada 15-20 minutos se deberán hacer cambios de mirada cerca-lejos para relajar la visión, y cada 1 ó 2 horas es necesario interrumpir el trabajo,...